Kabak çekirdeği, sağlığa pek çok faydası olan besleyici bir atıştırmalıktır. İşte kabak çekirdeğinin bazı faydaları:
Magnezyum kaynağı: Kabak çekirdeği, vücudun enerji üretimi, kas fonksiyonu ve sinir sistemi için önemli olan magnezyum açısından zengindir.
Çinko deposu: Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hücre büyümesine yardımcı olan çinko içerir.
Kalp sağlığına destek: İçeriğindeki sağlıklı yağlar, lif ve antioksidanlar sayesinde kalp%20sağlığı için faydalıdır.
Prostat sağlığı: Erkeklerde prostat büyümesi belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Uyku düzenleyici: Triptofan amino asidi içerdiği için uyku%20düzeni üzerinde olumlu etkileri olabilir.
Antioksidan özellikler: Hastalıklara karşı koruyan antioksidanlar içerir.
Kan şekeri kontrolü: Lif içeriği sayesinde kan%20şekeri seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.